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トマトスープ麺

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IMG_1748.JPG最近見かける組み合わせですが,これが以外と難しくて.というか組み合わせで言うと,冷たいのと暖かいの,スープにチリを入れて辛めにしたり,トマトの甘さを生かしたり,バリエーションが多すぎて.

トマトスープ麺(拡大)

IMG_1745.JPG昼間は暑いし,風が強いし,夜は寝苦しくて朝早起きできません.折角の夏休みなのに自転車に乗れない!!ということでまたまた涼みメニューです.コーヒー豆を買う南蛮屋で見つけました.

カップで簡単コーヒーゼリー(拡大)

IMG_1737.JPG余りの暑さに食欲も減退気味.冷たい物はいいのですが,健康にも気を遣わないと...そういうときにはこれ.ミニトマトでコンポートもどきを作ってみました.冷たくて,少し甘くて,リコピンもたっぷり.

ミニトマトのコンポート(拡大)

 

ECOなんですかねぇ

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IMG_1646.JPG日清は少し前からカップヌードルを全てリフィル(詰め替え)型に換えました.そこで売り出されたのが,写真のような陶製のカップです.リフィルの麺とセットで売られています.問題は作り方で,当然お湯を沸かして3分なんですが,水を入れて電子レンジで4分から5分という作り方も書いてあります.これはECOなんですかねぇ.

カップヌードル用マグ(拡大)

IMG_1602.JPG未だに「乳酸が溜まって疲れる」などと書いてある雑誌の記事や,スポーツ指導者がいるのにあきれますが,情報は正確に.乳酸は運動で壊れた筋繊維の回復を促す物質で,「疲労」とは全く関係有りません.疲労物質はfatigue factor(疲労因子)タンパク質,略してFFと呼ばれていますが,まだ正式なラテン語の名称が決まっていないようです.

タンドリーチキン「風」(拡大)

ロールキャベツ

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IMG_1588.JPG冬玉キャベツを使ってロールキャベツを作りました.肉料理のようなイメージがありますが,一個あたり2枚のキャベツ,さらに具材にタマネギやパセリをたっぷり使っているので,以外にヘルシーです.

ロールキャベツ(拡大)

IMG_1567.JPG体調も精神も低調な状態が続くと,麺ばかり作るようになる傾向があるようです.トマトソースを作るのはサボって濃縮ピューレと少しのケチャップで.唐辛子とニンニクのチップをたっぷり.一応血液さらさら系のメニューですね.

本日は鴨汁です

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IMG_1542.JPG寒い日が続きます.本来なら蕎麦を打ってと行きたいところですが,まあそこまでは.基本的に蕎麦の付け汁ですから,出汁をしっかり取ればあとは醤油だけです.良い鴨肉が手に入れば言うことなしです.

IMG_1526.JPG今日は寒かったのでビーフシチューに.と言っても,最近仕事が忙しいのでそれほど創作意欲はありません.そこで簡単ビーフシチューにしました.お手軽版にしては驚くほどおいしくできるので,お試しください.

何しろ味付けの必要もほとんど無いうえ,うまくすれば買い物に行く必要が無いくらいに,ありきたりの材料で作れます.その上レトルトや缶詰より贅沢な気分になれます.

ビーフシチュー(拡大)

IMG_1376.JPG
エビチリ

時々エビチリを食べたくなりますが,近所の中華屋で頼むわけにも行かず.そうこうしている内に,会社の仕出し弁当にしょうもないエビチリが付いていたりして,がっくり来るのですが.本日は思い立ってすぐに実行に.

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