先週もずっと天候がいまいちだったのですが，今週も引き続き雨続きのようです．どのみち花粉を吸いたくないので，私の場合シーズンオフな訳ですが．せっせとローラーに乗ってシーズンあけに備えましょう．
続きを読む: ローラー台で苦闘の跡
冬玉キャベツを使ってロールキャベツを作りました．肉料理のようなイメージがありますが，一個あたり２枚のキャベツ，さらに具材にタマネギやパセリをたっぷり使っているので，以外にヘルシーです．
続きを読む: ロールキャベツ
ショパン生誕200年の今年，様々な録音がリリースされている．その中で私の選んだ録音がこれ．1967年から1976年の10年間にモスクワ音楽院大ホールで行われたリサイタルのライブ録音から，ショパンの作品を集めた物です．
続きを読む: ショパン生誕200年を飾る名演
かってからなかなか見る時間が取れなかったのですが．というか今も特典映像までは見切れていません．しかし，これは見ておいて，いや買っておいて損のない映像だと云えるでしょう．
続きを読む: やがて神に至る -This is it -
体調も精神も低調な状態が続くと，麺ばかり作るようになる傾向があるようです．トマトソースを作るのはサボって濃縮ピューレと少しのケチャップで．唐辛子とニンニクのチップをたっぷり．一応血液さらさら系のメニューですね．
続きを読む: 精神的に不安定だと麺ばかり作るんですよねぇ
チューブは何を使っていますか？一般的な物はSCHWALBEとか，Michelinとか．日本のローディなら，このPanaracerのR'Airでしょうか．いささかお高いので日々のトレーニングや通勤ライドで使うのはいかがかと思いますが，「走り」に影響すると考えたことは，あるいは実感したことはありますか？
続きを読む: チューブも重要なアイテムです
今日も朝から雨って？雪が交じっているよ！でもネットでレーダーを見ても雨の表示は無し．低い雲ってことですか．文明の利器というか，ドップラーレーダーの限界？雨を完璧に捕捉するのは現代でも難しいってことですか．それはともかく今日もローラーです．
続きを読む: ローラー台トレーニングのTips
AddictにCompoを載せ替えてしまったCherbimのフレームが帰ってきました．一応輪行袋を持ってお店に引き取りに行きましたが，思いの外軽くて拍子抜けしました．エンド金具を換えてもらい，塗り直すのは，自転車用の積み立て貯金が貯まってからになります．しばらくは，お休みしてもらいましょう．
続きを読む: フレームが戻ってきました
先々週辺りに，タイヤのチェックをしていたときに小さな傷を発見しました．おそらくつぶれた空き缶を誤って踏んでしまった時にでも付いた傷でしょう．まあ表面だけの浅い傷なので，そのうち表面が削れてくれば消えてしまうかもしれませんが，気分が悪いので，以前購入しておいたPanaracerのCloserに交換しました．
続きを読む: Panaracer Closerにタイヤ交換
フレームをADDICT SLに代えて一週間，特徴が判ってきましたので続報をお届けします．但し，GeometryはXXS(47SL)である事を付け加えておきます．チェーンステーの長さが全てのフレームで同じであるため，かなりComfort系のGeometryになっています．
続きを読む: ADDICT SL II インプレッション詳細
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